[[ 早起吃早餐 ]]
大家早安，年假最後一天用美味的早餐呼喚自己起床吧！這...

[[ 早起吃早餐 ]]
大家早安，年假最後一天用美味的早餐呼喚自己起床吧！這是我今天的早餐，來自隱藏於巷弄之中的早餐店，當然，這是很美味的花醬肉蛋吐司，但這不是一個很完整的早餐唷！「因為完全沒有蔬菜和水果」！所以回家後立刻吃了一根小香蕉和一小盆沙拉壓壓驚 ！

**外食難免，但只要心裡能浮現：「啊！沒吃到蔬菜水果！」— 有這樣的想法出現，就非常值得鼓勵了！ **

P.S. 早餐還是盡量與午餐間隔4小時，讓腸胃習慣正常三餐的模式，改善自己的腸胃機能喔！ 所以，記得，早起吃早餐！

---